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大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)
人哄地皮，地哄肚皮。
人勤地不懒庄稼凭人管
磨镰擦锄，不误工夫。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
二面刀：伏地虎，笑脸虎
背人偷酒吃，冷暖自家知
根子无贼贼不来
惟有感恩并积恨，万年千载不生尘
雪是麦子的被子