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仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
虽然没有可炫耀的财富，
Greatbarkersarenobiters.
无风不起浪，无鱼水不深。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
62、善学者，假人之长以补其短。
１、知识就是力量。
◇芒种刮北风，旱断青苗根。（苏、冀）
苦海无边，回头是岸
守城不如守险